De flesta av oss glömmer bort det, men du bör vädra ut ditt hem 3 gånger om dagen i 5-10 minuter med drag. Det är viktigt för att undvika mögel och för att få bort skadliga partiklar. Ventilation är mindre nödvändigt om du har ett mekaniskt ventilationssystem som byter ut luften.

En full tvätt kan innehålla upp till 2-3 liter fukt, som avdunstar ut i rummet om du hänger upp kläderna i vardagsrummet. Fukt ökar risken för mögel och kan orsaka astma, allergier och andningsproblem.

Levande ljus är helt enkelt så mysiga en kall höstkväll, men faktum är att forskare menar att de nästan kan jämföras med trafikkaoset i vardagsrummet.

Därför bör du antingen använda elektriska ljus eller begränsa användningen av dem, och se till att du ventilerar väl eller har ett ventilationssystem som ständigt byter ut luften i ditt hem.